نمودار قیمت
اشتراک گذاری

پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی 4.5 کیلوگرم

QNT Muscle Mass 3000 Powder 4500 g

گینر ماسل مس 3000 شرکت کیو ان تی مناسب برای ورزشکاران کمک به افزایش وزن در افراد با تیپ بدنی اکتومورف و افرادی که سخت وزن می‌گیرند و موثر در افزایش حجم عضلات و بهبود رشد عضلانی

نوع محصول: پودر
وزن: 4.5 کیلوگرمی
تحت لیسانس: بلژیک
کشور سازنده: ایران
شرکت سازنده: کیو ان تی
تاریخ انقضا: بیش از یک سال

+ موارد بیشتر بستن -

برند :: QNT

گارانتی:

گارانتی اصل بودن کالا

طعم:

شکلات

وزن:

4.5 کیلوگرمی

تعداد

قیمت

3,950,000 تومان

مشخصات کلی مشخصات فنی نظرات پرسش و پاسخ

مشخصات کلی

ورزشکاران می توانند برای افزایش وزن و حجم عضله از مکمل گینر که به کربو پروتئین نیز معروف است، استفاده کنند. گینر ها عموماً حاوی کربوهیدرات، پروتئین یا آمینو اسید، چربی و ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این مکمل ها با افزایش دریافت کالری باعث افزایش وزن می شوند.
نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل های گینر می تواند بین 1 به 1 تا 5 به 1 متغیر باشد. این نسبت می تواند نشان دهد که مکمل مورد نظر، یک مکمل افزایش دهنده ی وزن (Weight Gainer) است یا افزایش دهنده ی حجم (Mass Gainer). در واقع، مکمل مس گینر، گینر با درصد پروتئین بالا است.

ماسل مس 3000 کیو ان تی یکی از محصولات با کیفیت بوده که نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این محصول تقریبا 5 به 1 می باشد. بنابراین مصرف این مکمل در افزایش حجم عضله و وزن بدن در افرادی که سخت وزن می گیرند، موثر است.

ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
نسبت کربوهیدرات به پروتئین
پودر ماسل مس 3000 به ازای هر سروینگ (معادل 150 گرم) حاوی 115 گرم کربوهیدرات 21.2 گرم پروتئین می باشد. از این رو نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این محصول تقریبا 5 به 1 می باشد. بنابراین مصرف این مکمل در وزن گیری بیشتر و سریع تر همچنین افزایش حجم عضلانی موثر است.

کربوهیدرات
کربوهیدرات منبع اصلی تامین کالری در افراد ورزشکار بوده و در هر گرم 4 کیلوکالری انرژی دارد. افزایش دریافت کربوهیدرات و کالری حاصل از آن برای افزایش وزن و توده عضلانی ضروری است.
ذخایر گلیکوژن برای پیشگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران مهم است. مصرف کربوهیدرات در سه مرحله قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش اهمیت دارد.
مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش: مصرف کربوهیدرات می تواند منجر به افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات و تامین نیاز مسابقات و تمرینات طولانی مدت و شدید گردد.
مصرف کربوهیدرات پس از ورزش: مصرف کربوهیدرات پس از پایان جلسه تمرین و در طی دوره ریکاوری پس از ورزش، باعث افزایش ساخته شدن گلیکوژن می شود. در صورتی که مصرف کربوهیدرات های بعد از ورزش به تاخیر بیفتد، میزان ساخت گلیکوژن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اکثر ورزشکاران نمی توانند بلافاصله بعد از ورزش موادغذایی کربوهیدراتی مصرف نمایند. این امر به دلیل افزایش دمای مرکزی بدن به دنبال ورزش وسرکوب اشتها روی می دهد. در چنین مواردی مصرف مکمل های گینر برای ورزشکاران ترجیح دارد.
مصرف کربوهیدرات حین ورزش: مصرف کربوهیدرات در حین ورزش نیز خستگی را به تاخیر می اندازد و در حفظ توده عضلانی و پروتئین های بدن موثر است.
کربوهیدرات موجود در گینرها از دو نوع کربوهیدرات های پیچیده و قندها تشکیل شده است. وجود قند های ساده در کنار کربوهیدرات پیچیده باعث افزایش سطح انسولین بعد از تمرین می شود. افزایش سطح انسولین نیز به ورود گلوکز و آمینواسید به عضلات و ساخت عضلات و گلیکوژن کمک می کند.

پروتئین
این محصول حاوی پروتئین وی کنسانتره می باشد. مصرف پروتئین به همراه کربوهیدرات می تواند ساخت گلیکوژن پس از ورزش را بالاتر ببرد. همچنین مصرف پروتئین می تواند آمینواسیدهای مورد نیاز برای ترمیم عضله را فراهم نموده و باعث افزایش ترشح هورمون های عضله ساز شود.

آمینو اسید ها
محصول ماسل مس 3000 حاوی دوز مناسبی از اسید آمینه ها نیز می باشد. آمینو اسید ها واحد های سازنده پروتئین ها می باشند و پروتئین های مصرف شده در بدن پس از تجزیه به آمینو اسید تبدیل می گردند. دریافت آمینو اسیدها در ورزشکاران از فواید زیادی برخوردار می باشد؛ مصرف آمینو قبل از تمرین می تواند در افزایش سطوح انرژی ورزشکاران موثر باشد و مصرف آن بعد از تمرین می تواند در ریکاوری اثربخش بوده و در افزایش حجم عضلانی کمک کننده باشد. آمینو اسید ها علاوه بر شرکت در ساختار پروتئین و افزایش حجم عضلانی در ساخت ترکیبات دیگر از جمله نیتریک اکساید، پلی آمین ها، گلوتاتیون، کراتین، کارنیتین، کارنوزین، هورمون های تیروئیدی، سروتونین، ملانین، ملاتونین و هم نیز نقش دارند که هر کدام از این ترکیبات می توانند از طریق مکانیسم های گوناگون باعث افزایش عملکرد ورزشی شوند.
آمینو اسید ها از طریق افزایش ترشح هورمون های آنابولیک، تغییر سوخت مورد استفاده سلول های بدن حین تمرین، جلوگیری از ایجاد آسیب به دنبال ورزش های با شدت بالا و جلوگیری از ایجاد خستگی ذهنی در ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد. بنابراین دریافت آمینو اسید ها در ورزشکاران علاوه بر حفظ غلظت خونی آمینو اسیدهای مختلف در طی روز و کمک به افزایش ساخت عضلانی، بهبود ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات می تواند مزیت های دیگری از جمله کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی را به همراه داشته باشد.
*این مکمل همچنین حاوی ویتامین های گروه ب نظیر ب2، ب3، ب5، ب6 و ب12 بوده که در متابولیسم کربوهیدرات ها همچنین افزایش سطح انرژی در افراد ورزشکار از اثربخشی خوبی برخوردارند.*

روش مصرف
مصرف روزانه 1 الی 3 پیمانه همراه با 450 میلی لیتر آب یا سایر مایعات توصیه می شود.

نتیجه گیری
پودر گینر ماسل مس 3000 QNT با نسبت کربوهیدرات به پروتئین تقریبا 5 به 1 در افزایش وزن، افزایش حجم عضلات، تقویت رشد و نگهداری عضلات از اثربخشی خوبی برخوردار است. این محصول به دلیل دارا بودن نسبت بالاتری از کربوهیدرات به پروتئین برای افرادی که سخت وزن می گیرند بسیار مناسب می باشد. پودر گینر کیو ان تی همچنین حاوی ویتامین های گروه ب مانند ب2، ب3، ب5، ب6 و ب12 بوده که به افزایش سطح انرژی در افراد ورزشکار کمک می کنند.